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約一週間ぐらい更新してませんでした。 新年会で朝帰り⇒体調を崩す⇒モノが食べられない あまりの腹痛に医者へいったら、 ウィルス性胃腸炎・・・。 さて、レコーディング。 ---------- 目標体重：65キロ 体重：86.0キロ 体脂肪：29.8 ＢＭＩ：28.4 前日比：-3.0キロ 今月実績：-4.0キロ 累積実績：-4.0キロ 【食事】 朝：サンドウィッチ、コーヒー 昼：お弁当を1/4ぐらい 夜：お弁当 ---------- 今日は東京出張でした。 ずっと腹痛い。 |
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ニコッとタウン